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Aktuelles
Liebe AKTIV Fitnessgemeinschaft!
wir möchten Euch für die bestehende Corona – Ausnahmezeit zunächst einmal alles Gute wünschen und hoffen sehr, dass wir uns möglichst bald wieder gesund begegnen können!
In dieser Zeit bleiben wir natürlich für Eure Fragen oder Probleme ansprechbar und haben aus diesem Grund feste Sprechzeiten eingerichtet.
Weiterhin haben wir uns überlegt eine Videoreihe zu produzieren, in der wir die euch bekannten Übungen und Geräte vorstellen und von dort aus einen Transfer schaffen, wie ihr die entsprechende Muskelgruppe auch zu Hause trainieren könnt.
Unsere Videoreihe
Unsere Sprechzeiten
Wir stehen Euch gerne für alle Fragen zum Fitness-, Kraft-, Präventions- oder Rehabilitationstraining zur Verfügung.
Wir unterstützen Euch darüber hinaus gerne bei der Trainingsgestaltung zuhause oder draußen, damit Ihr weiterhin aktiv bleiben könnt.
Bei Fragen zu orthopädischen Problemen, Verletzungen oder körperlichen Beschwerden wird sich unser Physiotherapeuten- und Trainerteam gerne mit euch in Verbindung setzen.
| Tag | Uhrzeit |
|---|---|
| Montag | 10:00 – 12:00 Uhr |
| Dienstag | 15:00 – 17:00 Uhr |
| Mittwoch | 10:00 – 12:00 Uhr |
| Donnerstag | 15:00 – 17:00 Uhr |
| Freitag | 10:00 – 12:00 Uhr |
0202/7492-224
Unter unserer Emailadresse „aktiv@sv-bayer.de“ könnt Ihr uns Eure Anliegen auch jederzeit schriftlich zukommen lassen.
Bitte teilt uns auch Eure Wünsche oder Ideen mit, damit wir Euch bestmöglich unterstützen können.
Bleibt gesund und nutzt die ruhige Zeit
Euer Fitness-Aktiv-Team
Gerät Nummer 22+39: obere Rückenmuskulatur
#onlineverein(t)-Bewegung geht immer!
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Klasse übung, die kann ich nur weiterempfehlen
Gerät Nummer 9+10+27: Brustmuskulatur
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Gerät Nummer 38: schräge Bauchmuskulatur
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Gerät Nummer 8+40: gerade Bauchmuskulatur
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Gerät Nummer 5: Abduktoren
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Danke, das ist klasse! Bleibt gesund.
Unsere Ansprechpartner
Jörg Pönnighaus
Ressortleitung Fitness Studio Aktiv
Diplom-Sportwissenschaftler
Tel. 0202-7492224 (Büro)
Fax. 0202-7492109
joerg.poennighaus@sv-bayer.de
Ralf Hartmann
Ressortleitung Fitness Studio Aktiv
Diplom-Sportwissenschaftler
Tel. 0202-7492224 (Büro)
Fax. 0202-7492109
ralf.hartmann@sv-bayer.de