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Tabata-
eine extrem intensive Form des High Intensity Interval Training (HIIT)
Donnerstag 18 Uhr,
Start: 03.09.26
Bei Interesse melden unter: ew@sv-bayer.de
Crosstraining-
eine vielseitige Trainingsmethode mit verschiedenen Sportarten
Montag 18 Uhr,
Start: 07.09.26
Bei Interesse melden unter: ew@sv-bayer.de
Cardiotraining-
eine Kombination aus Ergometer- und Zirkeltraining
Donnerstag 17 Uhr,
Start: 03.09.26
Bei Interesse melden unter: ew@sv-bayer.de
Qi Gong-
eine chinesische Meditations-, Atem- und Bewegungsmethode
Dienstag 16 Uhr,
Start: 08.09.,2026
Bei Interesse melden unter: ew@sv-bayer.de
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