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Sport bei Lungenerkrankungen

Regelmäßiger Sport und körperliche Belastung sind auch bei Lungenerkrankungen wie Asthma und COPD kein Tabu. Ganz im Gegenteil! Sie können durch körperliches Training ihre Leistungsfähigkeit verbessern, die Atemmuskeln stärken und ihre Ausdauer steigern.
Neben den allgemeinen positiven Wirkungen bringt Sport bei Lungenerkrankungen  besondere Vorteile. Ein gezieltes Training der Brustmuskulatur verbessert die Funktion der Atemmuskeln, macht die Atmung effizienter und schützt vor Infekten.

Wo liegen unsere inhaltlichen Schwerpunkte?
– Ausdauertraining
– Krafttraining im Sinne von Haltungsprophylaxe und Kräftigung der Atemmuskulatur
– Beweglichkeit
– Entspannungstraining und vieles mehr…

Anmeldung erforderlich. Bitte vereinbaren Sie einen Termin zur Beratung.

Termine

Tag UhrzeitOrtÜbungsleiterin
Montag12.30 – 13.30 Uhr ZBG G Annette Weinfurtner
Montag13.15 – 14.00 Uhr ZBG 1Antje Beckmann
Dienstag11.30 – 12.15 UhrZBG 1Annette Weinfurtner
Dienstag12.15 – 13.00 UhrZBG 1Annette Weinfurtner
Donnerstag09.00 – 09.45 UhrZBG 2Anke Spieker
Donnerstag11.00 – 12.00 UhrZBG 2Anke Spieker
Donnerstag12.00 – 12.45 Uhr ZBG 2Anke Spieker

Kontakt

SV Bayer Wuppertal e.V
Unten Vorm Steeg 5
42329 Wuppertal
Telefon: 0202/7492-100
Fax: 0202/7492-109
E-Mail: info@sv-bayer.de 

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