Dieses Angebot ist für Herzsportler. Es verbindet die Vorteile des individuell optimal angepassten Ausdauertrainings auf dem Ergometer mit den positiven Effekten, die ein gut dosiertes Kraftausdauertraining mit sich bringt. So werden Stoffwechsel, Ausdauer und gleichzeitig die rumpfstabilisierende Muskulatur trainiert.
Da in diesen Gruppen nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen zur Verfügung steht, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.
Bei Interesse an unserem Angebot melden Sie sich bitte bei:
Claudia Schweder
Fachbereichsleitung Rehasport
Tel. 02 02/74 92 – 240
Fax 02 02/74 92 – 249
E-Mail: claudia.schweder@sv-bayer.de
Maja Engler
Reha-Fach-Übungsleiterin/Fitnesstrainerin
Tel. 02 02/74 92 – 241
Fax 02 02/74 92 – 249
E-Mail: maja.engler@sv-bayer.de
| Tag | Uhrzeit | Ort | Übungsleiter |
|---|---|---|---|
| Montag | 10:00 – 11.15 Uhr | ZBG Gym 1 | Antje Beckmann |
| Montag | 11:15 – 12:30 Uhr | ZBG Gym 1 | Antje Beckmann |
| Montag | 19:00 – 20:15 Uhr | ZBG Gym 1 | Kirsten Sänger |
| Mittwoch | 11:00 – 12:15 Uhr | ZBG Gym 1 | Antje Beckmann |