Dieses Angebot ist für Herzsportler. Es verbindet die Vorteile des individuell optimal angepassten Ausdauertrainings auf dem Ergometer mit den positiven Effekten, die ein gut dosiertes Kraftausdauertraining mit sich bringt. So werden Stoffwechsel, Ausdauer und gleichzeitig die rumpfstabilisierende Muskulatur trainiert.

Da in diesen Gruppen nur eine begrenzte Anzahl von Plätzen zur Verfügung steht, ist eine vorherige Anmeldung erforderlich.

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